Detta påverkar din nagels tillväxt och hälsa:
• Dina gener
• Sjukdom
• Diet/Näring
• Mediciner
• Graviditet
• Värme/Klimat
• Tryck/Slag
• Kemikalier
• Hemvård och Livsstil

Hur fort naglarna växer är individuellt, men generellt växer de 0,1 mm per dag, eller 3 mm per månad.
Det tar cirka 6 månader för en nagel att bytas ut helt. (Tånaglar ca 1 år).

De olika fingrarna växer olika fort, långfingret fortast och lillfingret långsammast. Mäns naglar växer generellt sett fortare än kvinnors. Naglarna växer oftast snabbare under sommaren eller i varma klimat. Under graviditetens sista månader och direkt efter förlossningen växer naglarna som allra snabbast. Generellt växer naglarna annars som snabbast under tonåren. Skador och nagelbitande kan göra att naglarna växer fortare.

Bantning avstannar tillväxten. Genom att äta bra kan man optimera tillväxten, även om inga vitaminer eller krämer kan förbättra tillväxten mer än vad som bestämts av dina gener. Kalcium påverkar inte nagelns hälsa nämvärt. Vita fläckar på naglarna är inte ett tecken på kalkbrist, utan oftast på att nageln utsatts för slag eller tryck. 

Skadade naglar växer fortare, tex hos nagelbitare, och naglarna växer fortare på den hand som används mest. Genom att polera naglarna kan man förbättra blodcirkulationen och därmed maximera tillväxten (men har man sköra eller tunna naglar bör detta göras med stor försiktighet).

Hur får jag starkare naglar?
En frisk nagel bör ha en balans mellan styrka och flexibilitet, olja och fukt. Svaga, sköra naglar beror ofta på uttorkning. Vatten är bland det mest skadliga för nagelplattan. Upprepad kontakt med vatten leder ofta till att balansen mellan vatten och fukt i nageln blir rubbad, vilket i sin tur leder till att nageln absorbera ännu mer vatten. Naglarna mjukas då upp och sväller. När vattnet avdunstar blir nageln skör då bindningen mellan nagelcellerna förstörs. Detta resulterar i att nageln lätt skivar sig. 

Nagelplattan består av tre större lager, det översta är hårt och de undre är mjukare. När naglarna skivar sig försvinner det översta hårda lagret, naglarna blir tunnare och sköra. De undre mjuka lagren exponeras och nageln skivar sig än mer, och så är man inne i en ond cirkel. Detta kan undvikas genom att använda handskar vid diskning, nagellack som skyddar, samt genom att använda olja dagligen för att se till att balansen är rätt. Oljan ser till att hålla kvar rätt mängd fukt. 

Naglar som skivar sig
Att naglarna skivar sig kan bero på flera faktorer;
Skivar de sig i tunna lager kan orsaken vara att naglarna är överexponerade för lösningemedel, t ex nagellacksremovers eller vatten. Lösningen i dessa fall är att undvika att använda removers för ofta (max en gång per vecka, gärna ännu mer sällan) och att vara noga med att t ex använda handskar vid kontakt med kemikalier och lösningsmedel, dvs när man diskar & städar. 

En annan orsak kan vara att man får stort slitage på den fria kanten på naglarna, t ex när man skriver på datorn eller använder naglarna som verktyg. Då blir den fria kanten försvagad, kan få små sprickor i sig och blir skör.
Lösningen är att hålla naglarna korta (för mindre slitage) och att sluta använda naglarna som verktyg (om man har för vana att göra det...)